减肥时五种零食的替代品

 

我们都会不时地感受到诱惑的诱惑，尤其是在食物方面。尽管他们的意志力很强，即使是地球上最健康的食客也会有欲望！从幻想吸进一盘油腻咸的炸薯条，或咬到一片腐朽的芝士蛋糕，每个人都有一种罪恶的快乐。当你接触到你可口的毒药时，几乎不可能抵抗。不幸的是，无论何时只要有欲望，沉溺于含糖、脂肪、咸的舒适食品都会导致体重增加和不健康的饮食习惯。但在斯金尼姆，我们不认为剥夺自己最喜欢的食物，即使是在进行健康的生活方式或试图达到你的减肥目标！

 

 

 

幸运的是，健康的替代品，你的罪恶的快乐存在，让你最终享受他们的美味奇观而没有内疚。在这篇文章中，我们将重点放在你最喜欢的食品的清洁饮食克隆上。这些健康的替代品重量更轻，富含营养物质，可以将垃圾丢弃，不会让人对味道产生反感。你在等什么？准备好品尝你最喜欢的食物的乳脂，水果，甜甜的味道，而不用担心你的腰围！

 

 

1。不要炸薯条，试试：

 

自制蔬菜薯条！

 

 

炸薯条在美国最受欢迎的快餐订单中占有一席之地。油腻、咸咸的放纵伴随着不可抗拒的诱惑和大量的卡路里。当情绪爆发时，不要把这些卡路里的罪魁祸首铲进去，试着自己烘焙，使用更健康、无内疚的成分！我们的甘薯薯条、芦笋薯条或芹菜薯条的食谱包含了丰富的风味和蔬菜的美味，不会影响您的健康饮食目标！

 

 

2。不要巧克力，试试：

 

 

干净吃布朗尼！

 

 

就在你认为美味的布朗尼不健康的时候，斯金尼姆。挑战了预期，证明是胜利的。这些黑巧克力鳄梨布朗尼，姜饼布朗尼，或有史以来最好的软糖布朗尼都是从天堂害羞，并与健康，营养成分，你的腰围会感谢你。

 

3。不要吃冰淇淋，试试：

 

 

自制冰糕！

 

 

当谈到冰淇淋时，奶油般的舒适食物可能会在需要时抚慰灵魂，但它肯定不会对你的腰围有同样的影响。如果你能在不影响味道的前提下，转向更轻的卡路里和营养物质！考虑让自制冰糕介绍自己的菜单！冰糕制作简单，外形美观，是无内疚甜品的最佳选择。

 

4.代替传统芯片，尝试：

 

自制蔬菜薯条！

 

简单地说，商店买的薯条是不可抗拒的；它们咸咸的，舔手指的好处使它几乎不可能只吃一个！不幸的是，富含碳水化合物的食物缺乏真正的营养，很快就会吸收卡路里，使它们成为你腰围的死敌。幸运的是，以营养丰富的蔬菜为基础，你可以在家里自己做美味的薯条，享受最喜欢的零食而不感到内疚！自制的薯条肯定不会减少味道，而且它们会给你的身体带来很多健康好处。我们的一些顶级精选包括这些超级低热量薄脆甜椒片，这些融化在你的口烤帕尔马花椰菜圆形薯片，最后，这些容易的全麦皮塔薯片。

 

 

 

5。不要用糖果条，试试：

 

自制棒棒糖

 

 

除了垃圾，自制的棒棒糖有着同样的美味和耐嚼的质地，可以很容易地享受一种含糖的、甜的、手持的享受，这种享受包含了一堆营养丰富、感觉良好的原料。