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减肥达人 为什么我会一次又一次地恢复体重
来源：本站 发布日期：2019-04-23 11:38预览量：0次
减肥达人我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
为什么我会一次又一次地恢复体重
当我们达到减肥目标时，我们都喜欢这种感觉。我们尝试过最新最时尚的饮食。大多数饮食都是可以实现的，但有些饮食比其他饮食更难 - 但仍然可以实现。然而，减肥有一个黑暗的一面 - 体重恢复的恶性循环！
体重恢复是真实的并且经常发生。但有没有任何解决方案可以帮助我们避免体重恢复？我们要为你破坏惊喜......答案是肯定的！
三种流行减肥方法及体重恢复的原因
1.健身中心
你报名参加了一个健身中心，现在你很兴奋并有动力参加椭圆机的年度锻炼。你不能等待下一个旋转会话。为什么这不适合大多数人？
据“今日心理学”博士谢里帕格托称，运动不舒服。这是事实，但还有更多。
健身房很耗时
社交关系 - 如果你没有和朋友一起注册，很有可能你注定会员人数很少
昂贵
花时间看结果
有些机器对人们来说真的不舒服，他们不喜欢使用它们
受伤
2.时尚饮食
减肥很容易，但保持它是真正的任务！但为什么持续的体重维持这么难？以下是你遵循时尚饮食后恢复体重的一些原因。
我们都希望快速解决问题： 作为一个社会，我们一直在尽力期待所有事情。无论你是否避免碳水化合物并持续记录你摄入的卡路里，你都可以在短期内获得快速结果。现实情况是，在节食停止后，我们的身体将很快开始对抗减肥。
你总是饥饿：饥饿 的影响比新陈代谢减慢强三倍。对于大多数人来说，体重减轻了。换句话说，你失去的体重越多，你通过多吃就会逐渐弥补。
精神失误： 减肥是一个漫长的旅程，需要精神上的心理准备和牺牲。一旦人们达到他们的目标体重，他们就会停止他们的“饮食”，而不是继续维护计划。
3.减肥手术
减重手术是一种昂贵的侵入性手术，据报道死亡率约为1：1,000
大约25％的肥胖患者必须进行第二次手术
一些患者在减肥手术后患有抑郁症
手术后5年，50％的患者恢复了相当大的体重
他们的胃在3年后伸展开来
诱发食欲的激素会复仇
患者学习如何克服手术
很明显，食物消费不是主要问题。体重恢复的原因有很多 - 其中大部分是心理和环境因素。
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