有效的健美补品

 

这个话题很多人都不太懂，如果你跟一个非体操运动员说话，然后说'我服用补品'，他们问你的第一件事就是类固醇，如果你跟健身房的朋友聊聊并且说'我服用补品'，他们首先要问的是'告诉我有关健身补品的说法 '。

 

我们已经写了很多关于补充剂的介绍，补充剂有助于肌肉增加，以及肌肉秘密的健美补充剂。并且有一个主题贯穿它们所有，当涉及到在健身房使用补充剂，每个人都不同。这意味着什么适用于一个人并不一定意味着它将适用于每个人。

 

要记住的事情

1.健美补品只是你不应该期待的补充剂，并期望奇迹发生。您需要确保饮食均衡，并在健身房锻炼身体。在举重物的同时确保你的整个身体都在锻炼身体。

 

2.你可能会发现你得到的只是一种昂贵的黄色小便。我经常发现，当我开始服用补充剂，特别是维生素时，我得到的只是黄尿，但这并不一定意味着它们根本就没有帮助我。但重点是GAUGE的反应，让你的身体有时间调整，如果经过4到6周的时间，如果你觉得没有真正的区别，那就去掉他们，然后停止浪费你的钱。

 

3必须有健康的身体补充剂。

蛋白质补充

支链氨基酸

复合维生素

 

如果我只能选择其中一种补充剂，它将是蛋白质补充剂。说实话，蛋白质是肌肉的基石，所以需要最大限度地喂养它。它，我可以加载沙拉和蔬菜，如果我不得不用bCAA和多种维生素。所以这是有效的健美补品，永远记住它们应该只是一种补充，而不是你唯一的焦点。