减肥夏令营-物理减肥常见误区

 
1、物理减肥是一种最没有伤害的减肥方法。有些人会认为物理减肥方法不会出现化学药物的副作用，没有手术减肥的后遗症，是一种没有伤害的减肥方法。但事实上长时间的热刺激是对身体也是有伤害的，会影响人体内的身体相对平衡；还有就是长期的热刺激会让身体的皮肤和汗腺发生变化，大量的出汗也会影响体质。
 



2、物理减肥是所有人都可以实施的减肥方法。物理减肥虽说是一种相对安全可靠的减肥方法，但是也有适用的人群。身体虚弱、老人、皮肤病等肥胖患者就不能用物理减肥方法。
 
3、物理减肥很容易减掉多余的脂肪。一些减肥者看到物理减肥瘦很多，可以快速的减少了过多体重，觉得物理减肥的效果非常适用。但是很多情况下，物理减肥没有直接对脂肪进行分解，而是通过热刺激，促进人体的新陈代谢，间接地促进脂肪的分解代谢，达到减肥的要求，而身体最明显的是流失的水分，这其实是不健康的，减肥最好要通过一段时间的健康减肥。