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这6种国外健康食品定期减肥和排毒
来源：本站 发布日期：2019-03-27 09:31预览量：0次
减肥达人我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
这6种国外健康食品定期减肥和排毒
当你想减肥和排毒时，似乎有这么多的渴望：早餐的糖浆法式烤面包，小吃的薯条和薯条，午餐的蛋黄酱三明治，晚餐的奶酪披萨，以及甜点的粘糊糊的布朗尼甜点。但猜猜怎么了？你可以拥有所有这些！只需利用简单的互换，您就可以享受无罪的餐点和美食，同时还可以减少腰围。
早餐
1. 野生蓝莓，薄荷和亚麻籽冰沙
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冰沙可能听起来像一顿健康的早餐，但这取决于你放入它们的内容！将人造甜味剂和牛奶换成天然甜蓝莓，淡淡的蜂蜜和杏仁奶。
2. 藜麦和芭菲
充满蛋白质，让你整个早上都充满了，再加上益生菌，纤维和抗炎化合物，这种改造的冻糕可以将高糖格兰诺拉麦片用于嘎吱嘎吱的藜麦。
3. 鸡蛋和菠菜碗
当你想吃干酪蛋而不想打破卡路里时，试试这个简单的准备配方，用不同的碗来控制。充满了多汁的蔬菜和羊奶酪，你不会相信这个美味的鸡蛋菜只有84卡路里！
4. 瘦香蕉分裂蛋白质冰沙
当你决定吃干净的时候，有时你的甜食会踢。值得庆幸的是，有很多方法可以满足您对糖的渴望。试试这款瘦腿香蕉分裂蛋白冰沙，使用非脂肪希腊酸奶代替冰淇淋。它将为你提供前一天的活力，让你不要整天想着甜点。
5. 慢炖锅法式吐司砂锅
法国吐司是一种经典的早餐，但是当你尝试减肥和排毒时，它的高碳水化合物和含糖量是禁忌。这个健康的版本是一种卡路里控制的丰富食品，可以替代淀粉类面包，如奶油蛋卷，用于全麦面包，而1％的牛奶或杏仁奶代表全脂牛奶，蜂蜜用于枫糖浆。
6. 地中海蛋白煎蛋饼
弗里塔塔斯制作的高蛋白早餐可
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常见问题
住宿是怎么样的？？
饮食是怎么样的？？
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费用如何缴纳？？
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